例えば、 ◉こんな場合…
◉ 急に腰が痛くなって、痛くて立ったり歩くのも辛い場合
→ 施術を数回連続で受けてください
☆痛みがきつい場合は、
セルフケアとして自宅でもバームを患部に塗ることをおススメしています。
回復を助けてくれるので早く楽になりたい方には効果的です。
★過労状態や睡眠不足は、痛みがひかない原因になりますので、
しっかりと休養をとってください。
★痛み止めを飲まれてる場合は自己申告をお願いします。
★症状によっては、医療機関で検査を受けてからのスタートになります。
◉季節の変わり目など定期的に腰が痛くなる
◉常に腰に違和感があるので不安
◉安静にしていると問題ないが運動すると腰が痛くなる
→ 施術を週1回のペースで受けてください
☆慌てる必要はありませんが、放置しておいても良くなることはいので
間違った動かし方や悪い癖が定着する前に整えておくことをオススメします。
☆少しでも早く良くなりたい方は、ご自宅でもバランス改善ポイントに
ジェルを塗ったり、エクササイズをするセルフケアをすることで回復と安定が早まります。
◉肩や腕を動かすと強い痛みがある。 四十肩、五十肩かも…?
→ 施術を毎週〜隔週ペースで受けてください
☆肩の痛みは、痛みのある肩の状態と痛めてからの期間など
現状と症状に応じて変わりますので施術ペースは相談しながらとなります。
★痛みの強さに関係なく(肩関節の可動域や肩甲帯や体幹との連動性など)
慢性化していたり重症の場合は回復までに長期間かかる可能性がありますので、
腰を据えて取り組みましょう。
★「放置しておけば痛みがなくなる」ケースもありますが、それは可動域が狭くなって
動かないことで痛みがなくなるだけでなく、腕を動かす際に肩関節の誤作動の原因に
なりますので適切な対応をされておくことをオススメします。
◉もう痛いのは懲り懲りなので健康的な生活を維持したい
→ 月1回メンテナンス感覚で施術を受けてください
☆症状が慢性化していた方は、痛かった部分にジェルを塗布しておくと再発防止に効果的です。
☆痛みの有無に関係なく、定期的にメンテナンスして健康寿命をのばしましょう。
☆興味のある方はご自宅や職場でもできるエクササイズ動きのコツをお伝えいたします。
◉捻挫や打撲などの痛み
→ 施術とエクササイズを連続して交互に受けてください
☆痛みのある患部が気になりますが、全身を整えることで患部への負担を少なくして、
患部を安定させることで早期回復・復帰を目指します。
☆患部が熱をもっていたり熱腫れが強い場合は、バームを患部に塗布することで回復の
助けになります。
★症状によっては、医療機関でレントゲン検査を受けてから施術スタートとなります。
◉理想的な体を手に入れたい、健康的な生活を維持したい
◉パフォーマンをアップしたい、自分の限界に挑戦したい
◉ケガや故障をしにくい体づくりをしたい
◉激しい運動や強度の高い運動は苦手
◉運動は得意じゃないけど、体を動かしてみたい
→ 週1回〜隔週(月4回から2回)ペースでエクササイズしましょう
☆いろんな動きに展開可能なシンプルなエクササイズで体を刺激します。
☆感覚重視で集中力が必要なエクササイズです。
☆運動が苦手な方でも続けることで約6ヶ月くらいから変化を実感しはじめます。
☆ボディケアだけでなくスキンケアもお考えの場合は、気になる部分へ
バーム&ジェルの塗布をオススメしています。
◉運動能力パフォーマンスを高めたい
→ 月2回ペースでエクササイズ + 月1回施術を受けてください
☆整えながら正しく動く感覚を育んでいきます。
☆目的や期間、目指すレベルによって内容が変わりますので
相談しながら達成できるようにマンツーマンで進めていきます。
施術やセルフケアで使用するオイルは、
◯ 緊張の緩和
◯ 炎症の沈静化
◯ バランスの偏りの改善 を目的に体に塗ります。
① 改善ポイントに塗って整えるジェルタイプ(画像右上・左下)
② ギックリ腰や打ち身などの炎症が強い患部に直接塗るバームタイプ(画像左上)
③ 定期的に飲むことで内側から体調を整えるカプセルタイプ(画像右下)
どれも高品質な材料をタップリと使ってつくられてある信頼できる施術材料です。
気に入っていただいたお客様には販売もしておりますのでお気軽にご相談ください。